Desintoxique com sucos!!!

Alguns alimentos podem auxiliar muito na desintoxicação do organismo, contribuindo para uma melhora visível em pouco tempo. Confira as receitas abaixo, e mande embora aquilo que atrapalha e incomoda seu corpo:

Junte todos os ingredientes abaixo no liquidificador e bata bem:

Especial de desintoxicação: 2 maçãs, 1 cenoura, 1 fatia de limão com casca, ¼ de pimentão amarelo, 1 fatia de 2,5 cm de gengibre e gelo á gosto.

Desintoxicação dos sonhos: 2 maçãs, 1 fatia de limão, com casca, 1 fatia de 2,5 cm de pepino, 1 talo de aipo, 1 pedaço de 2,5 cm de gengibre e gelo á gosto.

Desintoxicação H2O: 1 pedaço de 2,5 cm de beterraba crua, ½ maçã, 1 fatia de 2,5 cm de abacaxi, 1 fatia de 2,5 de limão com casca e ¾ litro de água mineral.

Supervitamina de desintoxicação: ½ abacaxi, ¼ de xícara de (chá) mirtilos, 1 punhado de amoras, 200g de iorgute desnatado e 4 cubos de gelo.

Além da desintoxicação: 3 maçãs, 1 punhado grande de espinafre, 1 pedaço de 2,5 cm de beterraba crua, 1 fatia de 2,5 cm de pepino, 1 punhado pequeno de salsa( deixe esse ingrediente de fora se tiver problema nos rins), ½ abacate maduro e gelo á gosto.

LASANHA DE LEGUMES

- 1 lata de cogumelos;
- 1 lata de milho;
- 2 beringelas
- 3 tomates
- 1 brócolis
- 200 gramas mussarela
- 1 cebola
- 3 dentes de alho

- refogue todos os legumes com cebola picadinha, azeite, dois dentes de alho picadinhos, uma folha de louro, e meio caldo knorr; depois coloque os legumes já cozidos nessa mistura pra pegar sabor e deixe ficar uns minutos;

-á parte fiz molho vermelho e espalhei um pouco desta mistura no fundo do pirex
e coloquei as folhas de massa para lasanha, e compus a lasanha, alterando com o preparado de legumes e com as folhas da massa;
-reguei a lasanha com a mistura do molho
-por cima bastante queijinho ralado e foi ao forno a gratinar;

O friozinho chegou e a vontade de comer, comer vem junto....mais cuidado, porque com ele vem o efeito sanfona.
Para não nos esbaldar de tanto comer e esquecer dos outros alimentos, sugiro não esquecer das frutas, verduras e legumes.
Uma dica gostosa é depois do almoço comer mexerica no solzinho do quintal

Minha obra prima

Minha sogra resolveu me ensinar a fazer tricô....e eu me entusiasmei a aprender e não é que consegui.
Agora depois de 2 cachecol estou tentando fazer algo um pouco diferente, vamos ver no que vai dá.